Rückentraining

Wir stärken Ihnen den Rücken

Die meisten Beschwerden mit Rücken und Wirbelsäule sind auf Bewegungsmangel und muskuläre Dysbalancen zurückzuführen. Sie sind übrigens auch der häufigste Grund für Arztbesuche! Wo früher noch Bettruhe verschrieben wurde, ist heute klar: Bewegung hilft heilen! Doch nicht nur bei bestehenden Beschwerden kann richtiges Rückentraining Linderung versprechen und Schmerzen verringern oder ganz auflösen. Auch zur Vorbeugung ist regelmäßiges Rückentraining optimal geeignet. Ob Kurse wie Wirbelsäulengymnastik oder Training an speziellen Geräten, im Fitnesspark Olympia findest Du das passende Rückentraining für Deine Bedürfnisse, und wir helfen Dir dabei! So bleibst Du bis ins Alter fit, gesund, leistungsfähig und vital.

Schon gewusst?

Wir sitzen deutlich zu viel und beugen uns viel zu selten nach hinten. So nimmt die Beweglichkeit mit zunehmendem Alter immer mehr ab.

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