TK Präventionskurse

Stärke Deinen Rücken!

Du trainierst, die Krankenkasse zahlt.

Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meist bewegen wir uns im Alltag jedoch nicht genug, um den Rücken gesund zu halten. Das kannst Du jetzt ändern! Beim TK Präventionskurs Rückentraining erwartet Dich ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren gehören dazu, um den Rücken langfristig in Form zu halten.

9 Veranstaltungen  |  60 Minuten

Vorteile von TK Kursen:

  • Rückenstabilität verbessern
  • Wirbelsäule stabilisieren
  • Nacken und Schultern lockern
  • Für mehr Energie & ein besseres Lebensgefühl
  • Digital überall abrufbar

Wo knackt's?

Im Alter lässt die Beweglichkeit nach und Gelenkschmerzen erschweren den Alltag. Studien zeigen mittlerweile, dass regelmäßges Dehnen und Strecken chronische Schmerzen vorbeugen und langfristig eliminieren kann.

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Wie nehme ich teil?

Kontaktiere uns - wir helfen Dir weiter und beraten Dich.

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Muss ich Mitglied sein?

Nein, für den Online Kurs ist keine Mitgliedschaft nötig.

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Wer hilft mir dabei?

Wir beraten Dich während Deiner Kursteilnahme jederzeit.

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Wo findet der Kurs statt?

Bei uns im Fitnessstudio. Trainiere wann Du willst!

Mache jetzt den ersten Schritt:

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert Dich gerne unverbindlich.

Datenschutz: Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Mit dem Absenden des Kontaktformulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden.

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