Fitnesstest
Vom Ist zum Soll
Bevor Du mit Deinem Fitnesstraining bei uns loslegst, checken wir Dich einmal gründlich durch. Denn nur, wenn Du weißt, wir Dein Ist-Zustand aussieht, kannst Du das Soll genau planen! Deshalb führen wir vor Deinem ersten Training einen umfassenden, professionellen Fit-Test durch.
Dieser beinhaltet eine Körperanalyse inklusive Körperfettmessung. Außerdem ermitteln wir Deine optimale Trainingsherzfrequenz. Die Daten dienen auch zur Trainingssteuerung und Dokumentation. Das schafft Erfolgserlebnisse, denn so kannst Du immer sehen, was Du schon alles geschafft hast.